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마인드풀 재테크

파리 골목 속 드로잉 루틴

by peace5 2025. 5. 18.

– 나를 그리는 시간, 조용한 찻집 한켠에서


📌 "그림을 잘 못 그려도 괜찮아요."

오늘의 여행지는 프랑스 파리.
북마크 속에만 저장되어 있던 골목,
잔잔한 석양빛이 비치는 오래된 벽돌 건물,
그리고 그 사이 작은 카페 테이블에 앉은 나.
손에는 따뜻한 차 한 잔,
그리고 조용히 펼친 스케치북.
그곳에서 우리는 ‘완성’이 아닌 ‘과정’을 즐깁니다.
그림은 잘 못 그려도 괜찮아요.
오늘은 나를 그려보는 시간이니까요.


🫖 오늘의 차: 얼그레이 + 라벤더 허브

잔잔하게 퍼지는 베르가못 향,
그리고 라벤더 한 잎.
그 향기를 들이마시며 손을 움직이면
마음이 조용히 고요해져요.
 
✔ 추천 레시피

  • 얼그레이 1티백 + 라벤더잎 (또는 허브 블렌드)
  • 꿀 한 방울을 넣으면 감성 완성

✏️ 드로잉 루틴: 파리 골목 한복판에서 그리기

  1. 음악부터 틀어볼까요?
    • 🎶 Café de Paris – Jazz Vibes
    • 🎻 프렌치 감성 피아노 플레이리스트
  2. 스케치북을 펴고, 연필을 잡아보세요.
    • 아무거나 떠오르는 걸 그려도 좋아요.
    • 파리의 가로등, 작은 발코니, 고양이, 오늘의 기분
  3. 그림이 안 떠오를 땐, 감정 단어 하나 써보세요.
    • “오늘의 나 = 흐릿한 수채화”
    • “마음 속에 남은 말풍선 한 조각”
  4. 중간중간 차를 한 모금 마셔주세요.
    • 연필을 놓고 향을 들이마시는 것도, 그리기의 일부예요.

📝 감성 드로잉 일기 예시

📍장소: 파리 마레지구의 오래된 골목  
🎨 오늘 그린 것: 창가에 기대 앉은 나, 그리고 나를 바라보는 고양이
☕ 마신 차: 얼그레이 + 라벤더
🖋 오늘의 글귀: "완벽하지 않아도, 나는 충분히 예쁘다."

💌 마음을 위한 질문

  • 오늘 내가 그리고 싶은 감정은 어떤 색일까요?
  • 나를 한 장면으로 표현하면 어떤 모습일까요?
  • 지금 나의 손끝은 어떤 이야기를 들려주고 있나요?

🎨 파리 드로잉 루틴 요약

요소 내용
루틴 장소 파리의 조용한 골목, 작은 테이블
준비물 연필, 스케치북, 얼그레이 차
감정 키워드 몰입, 평온, 자기표현
추천 활동 자유 드로잉 + 음악 + 한 줄 감정기록